Deine Ernährung

EAT WELL, LIVE WELL.

 

Die Ernährung spielt natürlich eine wesentliche Rolle, wann immer es um Deinen Körper geht. Egal, ob Du Gewicht abnehmen, Muskeln aufbauen, Deinen Körperfettanteil verringern oder einfach nur gesünder essen und leben möchtest. 

Wir halten nichts von verrückten Diäten, bei denen Du tagelang Kohlsuppe schlürfen musst oder von bizzaren Food-Konzepten, die entweder nach Fulltime-Job klingen oder nur aus Pulver und Wasser bestehen. Für uns ist am wichtigsten, dass Deine Ernährung zu Dir, Deinen Zielen und Deinem Alltag passt. Sie muss einfach umsetzbar für Dich sein und sollte Dir vor allem auch schmecken.

 

Natürlich wissen wir, dass eine gesunde Ernährung nicht immer ganz einfach ist und schnell überfordernd wirken kann - vor allem, wenn man nicht gern kocht, einfach keine Zeit dafür hat oder beruflich oft auswärts isst.

Egal, wie Deine Eating Habits aussehen - wir unterstützen Dich gern dabei, die ideale Ernährungsstrategie zu finden, die für Dich auch wirklich funktioniert.

Vereinbare jetzt einen Termin im COPPER B Boutique Gym in Wentorf für den ersten Schritt in Richtung bessere Ernährung!

Life is short, eat the cake.

Ein Grundpfeiler unserer Philosophie ist Balance.

Bei aller Disziplin sollten wir nicht vergessen, das Leben zu genießen.

Wenn für Dich dazu gehört, hin und wieder einen leckeren Kuchen zu essen - tu' es!

Deine Unterstützung in Sachen Ernährung

Ernährungsberatung

einmaliges Beratungsgespräch

Dauer: ca. 90 Minuten

Ernährungsgrundlagen

praktische Altags-Tipps

€ 60

Ernährungscoaching

3 Monate Ernährungs-Begleitung

Ernährungsberatung

individuelles Ernährungskonzept

wöchentliche Treffen in der ersten Hälfte

14-tägige Treffen in der zweiten Hälfte

Abschlussgespräch

€ 350

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